Il existe actuellement un informations sur l’alimentation saine. Que si cela provoque le cancer, que si le fruit de plus de 6 ans fait grossir, que si les aliments bio sont plus nutritifs… Qu’est-ce qui est vrai dans toutes ces théories ?

Essayer de trouver la vérité absolue sur une alimentation saine est compliqué, chacun dit son truc et tout est plein de contradictions, par exemple, certains disent que les produits laitiers sont très mauvais et très nocifs, et d’autres que si nous ne consommons pas de produits laitiers, nous allons manque de calcium et nous souffrirons d’ostéoporose. Vous avez beaucoup de doutes de ce type ? Sans aucun doute, c’est votre livre.

My Limp Diet reprend les mythes les plus courants et les résout en fonction de ce que disent les preuves scientifiques.